Prišla sem v leta, ko me je začel boleti križ. Ker sem imela takšno službo, da sem več ur sedela, sem vedela, da moram najprej preveriti, če je moje sedenje pravilno. Kar hitro sem ugotovila, da ne sedim ravno pravilno. Imela sem dober stol, to je bilo res. Naše podjetje resnično lepo skrbi za delavce. Problem je bil v meni, ker enostavno nisem pravilno sedela. Nekaj časa sem se ubadala s tem, da bi popravila svojo držo, vendar ni šlo. Potem pa sem videla na spletu pas za pravilno držo in se odločila, da si ga bom kupila. Prepričana sem bila, da me bo pas za pravilno držo opozarjal, da se moram lepo držati. Ko sem ga dobila, sem bila prav vesela. Kajti v mislih sem imela, da se bom končno pravilno držala in da bom poskrbela zato, da ne bom imela več bolečin.
Vse lepo in prav, če ne bi na obisk prišel moj sin in videl pas za pravilno držo. Takoj me je vprašal, zakaj ga imam. Povedala sem mu, da imam bolečine. Seveda je on veliko mlajši in ima veliko znanja na področju telesa in mišic. Kar hitro mi je razložil, da mi bo pas za pravilno držo že pomagal, da pa ne smem pozabiti, da moram delati na mišicah. Če ne bom telovadila, potem ne bo prav nič boljše. Res, da se bom tisti čas, ko bom nosila pas za pravilno držo držala lepo in ravno. Vsega tega pa bo konec, ko pasa ne bom nosila. Zato pa moram ojačati hrbtne mišice, da bodo one držale moj hrbet.
Vse to se mi je zdelo zelo smiselno. Seveda sem bila kar malo jezna, ker sem vedela, da mi telovadba ne uide. Začela sem telovaditi in stvari so šle na boljše. Tudi pas za pravilno držo mi pride v službi še kako prav, doma pa telovadba. …
